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        其实，

        柳云儿也是瑜伽爱好者，但那都是之前的事情，不过有些动作是印刻在脑海里，无法被抹去的，比如瑜伽的那些常见动作，如半月式...这属于瑜伽体式中常见的动作，姿势弯曲如半月。

        简单做了几个半月式动作后，大妖精找到了那种久违的平衡感，然后开始往更高的难度发展，如上犬式...然而这个动作对于大妖精来言，存在一点的危险性，需要打开体腔，让体腔向前向上更多。

        幸好，

        林帆买的瑜伽小背心不负众望，尽管它承受了不该承受的一切，但最终还是挺过来了，完好无损，没有出现任何的问题。

        接下来，

        柳云儿又做了几个常规的动作，都是一些相对很基础很轻松的体式。

        随后，

        大妖精自娱自乐了十来分钟，渐渐地感觉到一丝乏意，她需要挑战更高难度的体式，比如她最最喜欢的一个体式动作——轮式，其形态非常的优美，可难度颇高...

        需要部贴地面仰卧，双脚双手撑地，随后拱起背部，将髋部与腹部向上升起，同时打开自己的体腔，呈现一个轮形。

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